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左旋肉碱（L-carnitine）是一种在人体内可自然合成的氨基酸化合物，被广泛用作补充剂以提高脂肪代谢和运动表现。一般情况下，左旋肉碱的补充剂是相对安全的，但在某些情况下可能会引起一些副作用。 常见的左旋肉碱副作用包括： 1. 胃肠道不适：包括恶心、呕吐、腹泻、胃灼热等。 2. 心血管影响：可能导致心悸、心率增快和血压升高等。 3. 过敏反应：某些人可能对左旋肉碱过敏，出现皮疹、皮肤发红和瘙痒等症状。 4. 交互作用：左旋肉碱可能与某些药物相互作用，如抗凝血药物、抗痉挛药物和甲状腺药物等。 需要注意的是，这些副作用多数都是轻微且暂时性的，一般不会对健康造成严重影响。但对于特定人群来说，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和存在一些慢性疾病的人，使用左旋肉碱需要谨慎，并在医生的指导下进行。 此外，剂量过大或长期过量使用左旋肉碱可能会增加副作用的风险。因此，在使用左旋肉碱补充剂时，应遵循正确的用量，并遵循标签或医生的建议。如有任何疑虑或健康问题，应及时咨询医生。

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